Zoals het is.

 
50778320_2319757044927658_738832819857391616_n.png
 

Iedereen weet het ondertussen: meditatie is een van de krachtigste wegen naar meer tevredenheid. 
Maar dat betekent niet dat je geest rustig moet worden: dat betekent vooral dat je de capriolen van je geest observeert en laat zijn. 
Nieuwsgierig kijken naar wat mijn gedachten vandaag weer opvoeren. En landen in mijn eigen lichaam in het moment. 
Meditatie is niet stilzitten, zei een collega positivoloog mij vorige week, het is vanbinnen werken. 
Werken aan gelijkmoedigheid en acceptatie - ongeacht of net dankzij een onrustige geest. 
Ik doe het -bijna- elke dag. Jij?